dimanche 19 février 2017 à 10h

MARCHE EN PLEINE CONSCIENCE EN PLEIN-AIR

Dimanche matin de 10h à 11h30, nous vous proposons une découverte de la marche en pleine conscience sur le sentier du Littoral au sud du bassin d'Arcachon.

Nous pratiquerons la méditation marchée telle qu'elle est enseignée par le maître zen Thich Nhat Hanh et pratiquée au Village des Pruniers.

Nous marcherons lentement, en silence, au rythme de notre respiration et de nos pas, en lien avec la nature environnante, savourant ensemble le moment présent.

Cette activité ouverte à toutes et tous est gratuite et sans inscription préalable.

Vous trouverez les informations pratiques dans le document ci-joint:

document au format PDF:

Source : message reçu le 14 février 22h

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